主婦雑記

女子中学生向けお弁当箱おすすめサイズを考える

こんなふうに盛りたい♡

上の写真見てくださいよ、おいしそうな盛り付けであります。

ハンバーグがかなり浮いてます。てことは下になにかありますよね。もう一個ハンバーグがあるのかも。もしくはご飯かな。

だた単に、お弁当箱が浅いのかもしれません。

参考書籍

お弁当箱の選び方

キレイにつめたいなら

お弁当をキレイに盛るコツはキツキツに詰めるだと思います。

ご飯を斜めにしてその上におかずを斜めに盛ったり、

ご飯の上におかずをならべるのっけ弁当であったり。

お弁当箱は書いてる容量以上入ります!(私しらべ)

なのでオススメなのは小さめ弁当箱です。

中高生女子に必要なエネルギー

1日に必要なエネルギー量は2300〜2400キロカロリー。お弁当ではその3分の1にあたる約780キロカロリー。

780キロカロリーつめるとなると、お弁当箱の容量は600〜800mlがおすすめだそう

参考書籍

うちのはそんなに食べれませんで小さめのにしてます。学校生活になれてもっと食べれるようになって欲しいです💪

お弁当箱使用感想

ふんわりもれる、ドーム型フタ弁当箱

最近はインスタの影響か、中身を立体的に盛り「あーたそれどうやって蓋閉めるの?」弁当に対応した、【ふんわり盛ってもフタ閉まる、ドーム型フタ弁当箱】てのもあります。

こちら娘用に買ったお弁当箱

フタがドーム型になってるんですよ。

で、これの気をつけたい点は思ってるよりもたくさん量が入る!とこです。

そしてスカスカに入れると、開けたとき中がめちゃくちゃになってしまうのです。

オーマイガットトゥギャザーなのです。

内容量500mlとかかれてますが、

夫がいつも使ってるお弁当箱が720mlで、それと同じくらいは入れられます!なので我が家では、今や夫ののっけ弁当箱になってます。

のつつ

余裕でフタ閉まる。右端はまだまだ入ると思われます。

この弁当箱は汚れにくい材質で洗いやすいですよ☆★

2段弁当

上段360ml 下段240ml

可愛いから&セールだったという理由で買ったこの弁当。娘にはほんの少し大きいようで、おかずカップつかいまくり、で隙間調整してます。

ご飯の量も調節できるので、全体的に量は調節しやすいです。

このお弁当箱買いたい↓🌷✨

上段230ml、下段270ml

わっぱ風弁当箱

レンジも食洗機もオッケー、みためがすてき。まげわっぱは手入れが面倒そうだと思った私が買いました。

なんとこちら、深い!600mlは入るのではないでしょうか?

ご飯お茶碗1.5杯のオムライス弁当。娘残しました。

残念ながらこのお弁当箱使ってません

ドーム型フタ360ml弁当箱

キャラ物は高いですが、娘のはしまむらで買った、野菜柄。パン柄もありました。1000円しなかったです。

こちら360mlといえ、ドーム型フタなので、もっとはいります。中の仕切りを外せばかなりはいると思います。

しっかり閉まるのに開けやすいのもおすすめポイントです。

ここまま

ご飯お茶碗0.9杯。

閉めた

450mlもあります。

無印良品アルミ弁当箱

【無印良品 公式】アルミ弁当箱・大 約450ml/約10.5×15×6cm

こちら、近くの無印良品でチェックしたのに買うのをためらっている商品。

中に内蓋があるのですが、「開けにくそう」なのでためらってます。

サイズ的にはよさそうなのですが…あとうちの娘ムジラーなんで喜ぶと思うんですけどね…

今持ってるお弁当箱に私が飽きたら買います。

キャンドゥお弁当箱

なんと百円!電子レンジok、480mlです。

弁当箱というよりは、タッパーですね。小さなお子さんは開けにくいかと思いますが、理想の容量であります。

理想の弁当箱ではありませんが、そこはあなた100円ですので、使って汚くなってもすぐ捨てられるのが素敵ポイントですやんね☆

詰めたしゃしんは後日アップ

あと注目すべきは、しっぽがすげー長い猫たち

がはは
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